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营养师夏季养生多吃三种菜三种奶少吃三种肉长寿老人经验: 生活中我们总希望自己的身体可以健康，少生病、少去医院。不管是过去的贵族皇上，还是现在的平民百姓，大家都会去各种地方打听所谓的“长寿经验...[详细]

阳气不足是因为身体吃不透这四个营养: 感谢阅读！营养，是西医逻辑，走循证医学路线。阳气，是中医养生、阴阳平衡的那一套理论。一般人认为，阳气和营养，是牛侉扯马侉，八竿子打不着...[详细]

输液防脑中风悠着点输液风险远高于吃药: 前不久，西安发生了一件感人的事儿。西郊一辆公交车在正常行驶的过程中，司机突然感觉身体不舒服，他立即把车安全地停靠在路边，让车上的乘客先...[详细]

糖尿病绝对不能吃哪些肉怎样吃肉才能既营养又不升血糖呢: 糖尿病人的饮食控制很重要，但也不是说绝对不能吃某种食物，只需要控制好食量，搭配合理、选择恰当。比如：乌鸡肉低脂肪、高蛋白。适合与竹荪搭...[详细]

人体最佳的洗澡睡觉吃水果美容时间: 1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到...[详细]

今日芒种你不知道的养生秘诀: “芒种”的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。芒种时节雨量充沛，气温显著升高。长江中下游地区进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时...[详细]

小满时节推荐防病养生食谱: 做法：白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起;起油镬爆香姜片，加入清水1250毫升(5碗量)男装马夹，武火滚沸短袖...[详细]

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