来源：广州养生网 发布时间：2019-07-28
在月经来时或经前经后正装衬衫，出现周期性小腹疼痛，头痛，腰痛甚至痛及腰?骨，剧痛时甚至出现呕吐晕厥。这些都可称为经痛，其成因主要与冲脉、任脉与子宫的周期性生理变化有关。 中药网www.zhong-yao.net
形成经痛的塬因甚多，最主要的塬因是生活起居失常，情志失调，导致冲任二脉气血的生理变化急骤，子宫的气血运行不畅顺而产生的「不通则痛」;其次是气虚血弱而致子宫失于濡养而产生「不荣则痛」。
妇科圣药：益母草茶
时可用暖水袋暖敷小腹男生九分裤，经痛期间可喝热益母草茶，益母草被称为妇科圣药，有活血去瘀的功效。益母草五钱加少许延胡索间歇性癫痫症状，红糖少量。稍滚即可饮用。
温水浴、喝热饮、按摩、蒸薰都能有效纾缓经痛。
日常应注意于月事期间戒吃生冷食物，多休息及充足睡眠，常做运动并保持心境开朗女装夏装。
气滞血瘀型
─情绪激动易怒、精神紧张、经血紫黯常伴有血块
疏肝理气止痛汤
用料：柴胡叁钱，郁金叁钱，延胡索五钱，佛手叁钱，益母草五钱
做法：所有药材洗净隔水炖叁小时。
柴胡──舒肝解郁 郁金──散瘀止痛
延胡索──行气活血止痛
佛手──理气解郁
益母草──调经活血去瘀
肝肾亏损型─经痛耳鸣头晕，腰膝酸软，经血量少色淡
肝肾调经汤
用料：淮山五钱，当归叁钱，白芍五钱，巴戟叁钱，狗嵴五钱，大枣五枚
做法：所有药材洗净隔水炖叁小时联系我们。
淮山──养阴健脾
当归──补血活血
白芍──养血柔肝
巴戟──补肾强筋
狗嵴──补肝肾，强腰膝
大枣──补益脾胃
寒湿凝滞型
─小腹冷痛、痛及腰?骨时尚女装，得温热而痛稍减、多而黏稠
除湿止痛汤
用料：生地五钱，丹皮叁钱，白芍五钱，延胡索五钱，生薏米一两，败酱草叁钱商务衬衫，大枣五枚，瘦肉1斤
做法：生薏米浸2小时，与所有洗净之药材、瘦肉同放煲内，煲2小时。
生地──清热凉血
丹皮──清热活血
白芍──养血柔肝
延胡索──行气活血止痛
生薏米──健脾渗湿
败酱草──活血止痛
