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集中锻炼不如零星运动: 如今关于中医养生的论著层出不穷，各种观点也让人无所适从。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建提醒读者，其实无论运动还是饮食、起居、...[详细]

女人怎样滋阴补肾常按穴位效果好: 女人如花，但是随着年龄的增长女人花也往往不能保持永久的灿烂，很多女人随着时间的推移身体出现了这样那样的问题，出现了失眠健忘、腰膝酸软等...[详细]

经络不通的人体信号是时候该疏通了: 摘要：血海穴位于脾经，脾主统血，具备把持血液不乱行、不淤积的功效，时常按揉可以增进气血流通，对打消淤肿有帮助治疗作用。如果按摩的时候有...[详细]

生活健康减肥小常识减肥药不能乱吃: 摘要：虽说减肥药是最快捷的减肥方法，但减肥药不是任何人都可以吃的，一定要遵医嘱，这也是生活中健康减肥的小常识，下面就来看看什么人适合吃...[详细]

全身减脂太难了试试这招吧包你腿美腰细腹还平还能翘臀哦: 摘要：双脚并拢站直，双臂自然垂放于身体两侧，保持背部挺直，收紧腹部，然后将右脚向后撤一步，同时双腿屈膝向下深蹲，双臂曲肘，双手向上举高...[详细]

拉筋既是治疗也是诊断: 摘要：其拉筋之状果然是哪壶不开提哪壶：上举之腿弯曲，说明腰肾不灵，触地之腿高悬，说明生殖、泌尿系统不灵，连双臂也高举空中，说明肩周炎很...[详细]

喝牛奶不会上火喝牛奶的正确方法: 摘要：牛奶中的蛋白质以及钙含量高，乳糖量少，因此大便会比较干，可能会出现一天排便1~2次女装西服，或者是1~2天才排便一次的情况，但其实这都属...[详细]

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