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哪些中医食疗让你告别痛经

来源:广州养生网 发布时间:2019-07-28

在中医妇科里,痛经是一种常见疾病,它让女性在月经期间疼痛难忍男装衬衫。那么,出现痛经问题,女性该如何调理和治疗?中医里有一些食疗方法,对于治疗痛经很有效果,如果你感兴趣,可以来试一试。

在中医理论中,女性经痛多半与体内新陈代谢有关,想要告别经痛,必须同时调养肝脏和胃肠。中医师表示,经痛不是大病休闲西服,却是警讯。保养子宫、卵巢,告别经痛,不是只有吃药就行。唯有肝肠健康、代谢正常,才不会为经痛所苦。

中医认为,肠胃跟子宫、卵巢都属于肝脏的附属器官,肝脏必须行使两种不同的新陈代谢,一个是每天营养的小新陈代谢,一个是传宗接代的大新陈代谢,前者是每天的大小便排泄母猪疯最新治疗方法,后者是女性的经期。

例如,最近天气变化大,容易经痛的人若吃太多瓜果类,会使经痛症状加剧,因为体内湿气郁积造成的湿毒排不掉,就会使气血运行受阻,经痛更不易解决。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等,月经期间要少碰。同时在冬季涤绵文化衫,若是会经痛的人,姜母鸭和羊肉炉暂时不要碰。因经痛的原因很多,虽然调理大方向是要朝气血运行顺畅来做,但不表示可直接用姜、麻油、酒等会行气活血的食材,因有些人是经血量过多、但有血块所以会经痛广东癫痫病医院哪家好,若此时再吃行气活血食材,就容易大出血。因此,经痛还是要先让医师诊断调养,最好不要自行买药或擅自吃行气活血的补品。

食疗告别经痛

在经期的头3天可以自己做猪肝姜汤,可以排除瘀血;第3天之后可改喝杜仲炖腰子,先准备5钱至1两的杜仲,加3碗水煎成1碗,过滤成汁之后煮开,再加入姜汁T恤运动女装,之后把腰子洗净切片,放入锅中30秒之后即可,有滋养、补血的效用。

如果月经期间发生痛经的情况,不妨从随手可得的食物下手,多吃优酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圆红枣汤、红豆汤、红糖姜汁、八宝粥等甜食。因为中医说:甘则缓之,甜的东西能活血,并协助经血顺利排出;只是也不能吃的过量,免得体重失去控制。

此外,只要平时多喝优酪乳、牛奶、起司配红葡萄酒,补充钙质,能缓和、稳定神经感觉系统;而茉莉花茶、玫瑰花茶、益母草茶、黄耆枸杞茶可理气活血,改善气滞血瘀的情况,远离经痛阴霾。

今天为大家介绍的食疗方,制作方法简单护士制服,对于治疗痛经来说,也是有不错功效的。如果你正在被痛经所困扰,那就不妨来试一试这些食疗法吧。痛经不是小问题,及时调理,才能避免更多妇科疾病的发生。

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