来源：广州养生网 发布时间：2019-07-12
长命百岁，可以说是每个人的愿望了，有些人很在意自己的身体健康的，小病小痛就爱往医院跑，往往是这些人反而更加长寿陕西癫痫病医院哪家好，因为他们关注自己的健康，知道自己有什么病，也会及时治疗，那些身体强壮的，都是到最后知道有病，可那时候已经晚了
人都想着长生不老这件事，从古至今，人们都一样在“探索”，人人都想长寿，但有些东西是注定的，总结了一下，这些长寿之人有一些共同的特征，一起来看看，你占了几条呢？
屁股大
在古代，人们都喜欢娶屁股大的女人，一来是屁股大的女人好生养，生孩子比较聪明，二来是屁股大的女人能旺夫。
臀部是女人展现性感美丽、发射魅力的一个重要部位之一，臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。
臀部甚至与人的智商有一定联系。美国心理学家发现，臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，他指出，埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的“宽臀族”，美国前总统约翰甘乃迪则用特别订做的衣服来遮掩过大的臀部。
2、耳朵大
耳朵与肾脏密不可分的，长寿之人一般，耳朵轮廓较分明，耳门阔大，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长。
民间有个说法，叫做“耳朵大有福”，就是因为肾气强，肾在人体器官中“主谋略”。 耳朵大可能意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此会更长寿。
手劲越大越易长寿。
有研究表明握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高出67%。据介绍成年男性握力在40公斤左右，成年女性在27公斤左右，年级越大握力越小，握力每增加1公斤，死亡风险就会减少3%。
心率偏慢
每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。
鼻子大
鼻大者则长寿，因为鼻子长且大的人，鼻道也相对比较长，可以把空气中更多的灰尘和细菌过滤掉。进入人体的有害细菌也就变少。在《太依照神经》中也有说过“年寿隆起者寿”。
肺活量大
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
心态乐观
活得久的人永远都是能够看开的人，心态乐观在生活上可以避免大部分不必要的负担，能够轻松接受来自生活上的压力。然而心态不好的人，他们不良的情绪只会让身体更快垮掉，体内激素也会因此增加，提前衰老。
眉毛长
古书里面记载的那些长寿老人，都是有着长长的眉毛，虽然略显夸张，但是眉毛的长度跟人的精血旺盛与否有一点关系。而精血旺盛，身体才能精力充沛、健康完好。
说到底，长寿还得靠一个“养”字，养好身体了，你就长寿了，养好心态了，你就自然开朗了，不会为什么小事所烦恼，烦恼少，病痛自然少......其实长寿还跟自己的生活习惯和饮食习惯有关，那么我们要怎么“养”身体呢？下面我们一起来了解下吧。
食疗养生
薏米红豆粥
薏米可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方，也是养生最好的食谱。
材料：薏米和红豆按2：1配
做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
薏米白果汤做法：薏米60克，去壳白果8-12枚，加水直接煮，用适量白糖调味即可。
-----------------------
你认为怎样才算长寿之道？
关注我，每天与你分享
