如何防止近视加深-广州养生网
当前位置首页 > 体育健身 > 如何防止近视加深

如何防止近视加深

来源:广州养生网 发布时间:2019-07-28

近视镜仅起到矫正作用,不能起到治疗作用,可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗,单靠戴镜而不注意用眼卫生,近视仍会继续进展,所以已有近视眼的患者不能放弃治疗,一定要改正不良用眼习惯,设法阻止近视度数加深,尽量保持现有视力,并努力做到以下几点:

◆必须到正规医院眼科检查,矫正近视度数,并配戴合适眼镜癫痫饮食女士帆布鞋,定期复查。

◆注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持眼书距离,每工作1小时休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳,做作业时光线不能太强,也不能太弱,尽量减少异常视觉刺激。要劳逸结合,睡眠充足。

◆适当配合药物治疗,如滴托品卡胺(双星明)眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD、21-金维生他等;针灸、气功也有一定的防治作用。课间时间坚持做眼保健操。

◆正常饮食,生活规律化,适当参加体育活动,但高度近视患者应避免剧烈运动天津哪家医院看癫痫好,以防并发视网膜剥离。

◆寒暑假是防治近视的良好时机,不能因为放假就放松治疗,更不能沉溺于电视或电脑游戏中,以免出现"电视性近视"。

◆饮食结构合理:研究发现福州哪家医院治疗癫痫病好,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多正装衬衫,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性男性癫痫,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。


上一页:职场男性该怎样保健
下一页:夏季小儿调理重在脾胃
友情链接:
郑州康好医院预约 郑州癫痫病医院 成都癫痫病医院
版权所有@广州养生网 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,入有违反,追究法律责任。